تعرض الطفل لظاهرة التنمر تؤثر بشكل مباشر على ثقة الطفل بنفسه، وقد تترك آثارًا طويلة الأمد تؤثر على علاقاته الاجتماعية بجميع أشكالها مُستقبلًا، لذلك فإن علاج التنمر عند الأطفال ضرورة قصوى لضمان نموهم النفسي والاجتماعي بشكل صحي، وبناء جيل أكثر قوة وثقة بنفسه والأخرين، في هذا المقال نستعرض لك أهمية علاج التنمر عند الاطفال ودور الاهل في معالجته، بجانب أهم الطرق الفعالة التي نحتاج الوعي بها لعلاج مشكلة التنمر وكيفية مواجهة المُتنمرين.
ما هو التنمر
مرحلة الطفولة هي عالم واسع من المرح والبراءة، لكن وللأسف وكأي شئٍ جميل قد يتعرض بعض الأطفال لمواقف مؤلمة تترك أثرًا نفسيًا عميقًا عليهم، ومن بين هذه المواقف التنمر. فماذا يعني التنمر للأطفال؟
التنمر هو أكثر من مجرد مضايقات بسيطة يتعرض لها الطفل، فهو سلوك عدواني يتم التعرض لها بشكل متكرر ومستمر بهدف الإيذاء الجسدي أو النفسي أو الاجتماعي. قد يكون ذلك بالكلمات الجارحة، أو الضرب، أو حتى عبر الإنترنت. وما يجعله خطيرًا هو تكراره وتأثيره السلبي على ثقة الطفل بنفسه وشعوره بالأمان.
أهمية علاج التنمر عند الاطفال
يُصنف التنمر كأحد مظاهر العنف المباشرة التي يتعرض لها الأطفال، فهو سلوك عدواني بجانب لكونه إهانة وإساءة لمن يتعرض له من قبل مجموعة من المحيطين به، سواءًا أكان في البيت أو المدرسة أو أي بيئة اجتماعية يتفاعل فيها الطفل مع غيره من الأشخاص.
وبالتالي لتأمين البيئة المحيطة بأطفالنا وتهيئتهم نفسيًا لمواجهة التنمر وتجنب التأثر به وتقديم رد الفعل المناسب في حالة التعرض له أو كان شاهدًا عليه، يكمن الأمر في الوعي التام للوالدين بظاهرة التنمر وتربية الطفل علي الوعي به وعدم الخوف أو الحرج من التعبير عن مشاعره، بجانب العمل على علاجه بشكل متحضر ودائم دون إهماله.
دور الأهل في معالجة التنمر
يُعد البيت والأسرة هو أول الأماكن وأكثرها أمنًا للطفل، وبالتالي فإن الأهل بمثابة الأطباء له عن مواجهته لأي مشكلة أو ألم نفسي أو جسدي. ولكن هل يمكن علاج التنمر عند الأطفال في المنزل؟ نعم، فمعرفة الطفل ووعيه بتواجد الوالدين الدائم ووعيهم بمشكلته وعملهم على حلها دون الحُكم أو إلقاء اللوم عليه هي أهم خطوة في معالجة التنمر لدي الأطفال.
لذلك فإن دور الأهل في علاج التنمر عند الاطفال يعد حيويًا وأساسيًا لمساعدة الأطفال على تجاوز هذه التجربة وتعزيز صحتهم النفسية بشكل فعّال، فمن فهم الأهل ما هو التنمر عند الاطفال ومن خلال التواصل والدعم المفتوح لهم مع أطفالهم وتشجيعهم على الحديث عن مشاعرهم وتجاربهم اليومية، بالتالي يشعر الطفل بالأمان عندما يتحدث عن تعرضه للتنمر، دون خوف من اللوم أو الإحراج.
فعند إفصاح الطفل عن تعرضه للتنمر، يجب على الأهل الاستماع بانتباه وتعاطف، وتجنب التقليل من مشاعره أو تجاربه، فهذا الدعم العاطفي يمنح الطفل الثقة اللازمة لمواجهة الأمر ويُشعره بوجود الأهل الدائم معه.
ولا يتوقف الأمر علي التواصل مع طفلك فقط، بل أيضًا علي كونك قدوة حسنة له، من المهم أن يكون الأهل نموذجًا جيدًا لأطفالهم في كيفية التعامل مع الآخرين باحترام وتقدير، مما يساعد الطفل على تبني نفس السلوكيات الإيجابية وبناء شخصية سوية تسمح له بتكوين علاقات سليمة في المستقبل.
طرق علاج التنمر عند الاطفال
معالجة علاج التنمر عند الاطفال تتطلب تدخلات متعددة تشمل الطفل المتعرض للتنمر، والأسرة، والمدرسة، إليك أبرز الطرق التي تساعد في معالجة التنمر لدي الأطفال والعمل عليها بشكل فعال:
- تطوير مهارات التواصل لدى الطفل المتعرض للتنمر
فمن خلال تدريب الطفل وتعليمه على الرد بكل ثقه وهدوء أمام المتنمر قد تضعف تأثير التنمر، بجانب تعليم الطفل طرق الرد المناسبة للموقف وتعزيز ثقته بنفسه من خلال تشجيعه على ممارسة الأنشطة الرياضية أو الإبداعية ومهارات الدفاع عن النفس.
- تنمية صداقات إيجابية
عبر تشجيع طفلك على بناء علاقات صداقة قوية مع زملائه، بالتالي يشعر بالأمان من خلال دعم أصدقائه له، فتواجده مع مجموعة من الأصدقاء يجعله أقل عُرضة للتنمر و يمنحه ثقة أكبر.
- طلب مساعدة الكبار في المدرسة
يُفضل تشجيع الطفل على التحدث إلى معلميه أو مشرفيه في المدرسة عند تعرضه للتنمر أو مشاهدته لواقعة تنمر، فالعديد من المدارس لديها برامج لمكافحة التنمر، ويمكن للمعلمين المساعدة في الحد من السلوكيات المؤذية.
- تعزيز الرقابة الإلكترونية في حالة التنمر الإلكتروني
في عصرنا الحالي لتدخل التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي في حياتنا بشكل يومي كبير، أصبح من الضروري أن يتعلم الطفل كيفية حماية نفسه من خلال عدم الرد على الرسائل الإلكترونية المؤذية التي قد يتعرض لها وحفظ الأدلة مثل الرسائل المسيئة أو التهديدات ليتمكن الأهل أو المدرسة من التدخل علي الفور دون التمادي في الأمر.
- الاستفادة من الاستشارات النفسية
في حالة التأثر الشديد صحيًا ونفسيًا بعد التعرض للتنمر قد يكون من المفيد التوجه لاستشارة مختصين نفسيين، حيث يعمل المستشار أو الأخصائي النفسي للطفل علي تعليمه مهارات التحكم في التوتر والقلق وبناء استراتيجيات مواجهة فعالة.
- استخدام أسلوب القصص للأطفال
تعتبر القصص القصيرة وسيلة فعالة لترسيخ المفاهيم بأسلوب جذاب ومؤثر، وتساعد الأطفال على تذكر الدروس المستفادة وتطبيقها في حياتهم الواقعية، وذلك من خلال اختيار قصص قصيرة للاطفال عن التنمر ملهمة تتضمن مواقف عن التنمر وكيفية مواجهته، واستخدام الشخصيات التي يفضلها طفلك بها واستخلاص العبرة منها.
طرق التعامل مع المتنمرين
نسعى جميعًا لمعالجة التنمر لدي الأطفال وتقليل حدة الموقف عنهم بجانب عدم التعرض لآثار سلبية عميقة تؤثر نفسيًا وصحيًا على سلامتهم، لذلك يُعد من أهم طرق معالجة التنمر الوعي بكيفية وطرق التعامل مع المتنمرين.
- يمكن تعليم الطفل وتدريبه على الهدوء وضبط النفس، فكونه هادئًا عند التعرض للتنمر، وعدم إظهاره لمشاعر الغضب أو الانزعاج أمام المتنمر بل ويقلل من فعالية التنمر، حيث يفقد المتنمر تأثيره وثقته بنفسه عن عدم حصوله علي ردة الفعل التي يتوقعها.
- لغة الجسد عامل قوي وتؤدي دور مهم بشكل غير واضح وصريح في مواجهة التنمر، فمن خلال تعليم الطفل كيف يقف بثقة، والنظر مباشرةً إلى عيني المتنمر، واستخدام تعبيرات تدل على الهدوء والثقة، يساعد في توجيه رسالة غير لفظية بأنه ليس خائفًا.
- الرد بالعنف ليس الحل المثالي، إلا أن تدريب طفلك على مهارات الدفاع عن النفس يمكن أن يعزز من ثقته بنفسه، وبالتالي عند معرفته لكيفية الدفاع عن نفسه في حال تعرضه للخطر الجسدي تجعله أكثر هدوءًا واستعدادًا.
- في حالة كان التنمر متكررًا ومستمرًا، يمكن تشجيع الطفل على تسجيل المتنمر عليه أو المواقف التي يتعرض فيها للتنمر، سواء كتابة الملاحظات أو التحدث إلى أحد الكبار الموثوقين، حتى تتوفر الأدلة اللازمة للتدخل من قِبل المدرسة أو الأهل.
- ومن أهم الطرق الفعالة والصحية لمواجهة المُتنمر هي فهم أسباب سعيه للتنمر، في بعض الأحيان، قد يكون المتنمر يعاني من مشاكل نفسية أو اجتماعية تدفعه للتصرف بشكل سلبي ويلجأ لأسلوب التنمر، ومعرفة ذلك قد تساعد الطفل في التعامل مع الوضع بفهم وتقبل أكبر.
في الختام، علاج التنمر عند الأطفال يتطلب جهودًا متكاملة من الأهل، المدرسة، والمجتمع، ويبدأ الأمر بتوفير بيئة داعمة تساعد الطفل على التعبير عن مشاعره وبناء ثقته بنفسه عبر التوعية السليمة حول أهمية احترام الآخرين وطرق التعامل مع التنمر، فتقديم الحوار المفتوح دائمًا مع أطفالك، وتقديمك للمشورة النفسية عند الحاجة، كلها خطوات أساسية لحماية أطفالك وتمكينهم من تجاوز آثار التنمر وبناء مستقبل أفضل لهم.
